你知道「公园20分钟理论」吗？

一篇刊登在

《国际环境健康研究杂志》的研究表明

每天在户外待上一小段时间

能够让人更加快乐

即便是不做运动

只是每天到公园

待上20分钟

也能让状态更好

给自己20分钟时间

在“没有天花板”的地方

亲近自然

与万物共鸣

慢下来

疗愈自己

草长莺飞的四月

一切皆是欣欣然

阳光和煦，风也温柔

漫步丹江之滨

柳枝摇曳，绿得醉人

满眼都是蓬勃景象

站在樱树下

仿佛置身于童话世界

每片花瓣都承载着春天的故事

每缕微风都诉说着生命的快乐

坐在丹江公园河边的长椅上

吹吹风、聊聊天

看蓝天白云、夕阳余晖